Τι να τρώς αν η ομάδα αίματός σου είναι Ο
Αν έχετε ομάδα αίματος 0, εκκρίνετε υψηλότερα επίπεδα γαστρικού οξέος σε σύγκριση με τα άτομα από άλλες ομάδες αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλκος και ερεθισμό του στομάχου. Πρέπει λοιπόν να αποφεύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα βλαβερή επειδή αυξάνει τα επίπεδα αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης, τα οποία είναι ούτως ή άλλως υψηλά στην ομάδα αυτή. Επίσης, όταν τρώτε φροντίστε να μασάτε αργά και να είστε χαλαροί.




