«Μου αξίζει μια μπουκίτσα σοκολάτας μετά την προπόνηση», «δουλεύω τόσο σκληρά. Ας επιβραβεύσω τον εαυτό μου με ένα γλυκό σνακ», «ε, μετά το μεσημεριανό αδύνατον να μην απολαύσω ένα μικρό γλυκό»:

Είναι το φρούτο που φωνάζει "καλοκαίρι"!

Κάθε ποτήρι νερό εμπλουτισμένο με υδρογόνο μας βοηθάει να καθαρίσουμε το σώμα μας.

Μια ώρα γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα φαίνεται να είναι ο ιδανικός χρόνος άσκησης, ώστε να βελτιωθούν αρκετά τα συμπτώματα των εφήβων, να αυξηθεί η διαύγεια πνεύματος ,να μειωθούν τα περιττά κιλά.

Το φτέρνισμα και ο βήχας, καθώς πλησιάζουμε στον χειμώνα μας φαίνονται συμπτώματα αναπόφευκτα. Τουλάχιστον αυτό ισχύει για τους περισσότερους από εμάς. Διότι πολλές ασθένειες του αναπνευστικού μας χτυπούν την πόρτα την συγκεκριμένη περίοδο.

 

Σύμφωνα με το BBC, τώρα ζούμε περισσότερο από ποτέ και ενώ πράγματα όπως η μεσογειακή διατροφή λέγεται ότι αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει μια πρακτική που είναι εντελώς δωρεάν και θα μπορούσε επίσης να είναι πολύ ωφέλιμη.

 

Αντιγηραντικές επιδράσεις του Ύπνου

 

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Αλήθεια όμως, έχουμε ποτέ αναρωτηθεί προς τί αυτή η εμμονή με το συγκεκριμένο φρούτο;

 

Οι ημέρες των εξετάσεων είναι μια περίοδος δύσκολη και αγχωτική για τα περισσότερα παιδιά.

Ποιες θα είναι οι αλλαγές στο σώμα μας αν απέχουμε από την ζάχαρη;