Ενεργειακός χυμός με λεμόνι κ νερό!

Η σημασία της διατροφής για την υγεία προβληματίζει τους ανθρώπους εδώ και πολλούς αιώνες.

Από πολύ παλιά είχε διαπιστωθεί πως η κατανάλωση τροφής συνδέεται τόσο µε την επιβίωση όσο και µε τη διατήρηση της καλής φυσικής και πνευματικής μας κατάστασης.

Καθαρό νερό και φρέσκος ​​χυμός λεμονιού και έχουμε έναν από τους πιο ενεργειακούς χυμούς που θα μπορούσαμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας τα πρωινά.

Το νερό με το λεμόνι παράγει μια “καθαρή” ενέργεια με την ενυδάτωση και την οξυγόνωση όλου μας του οργανισμού, ενώ παράλληλα του προσφέρει ενέργεια, πνευματική διαύγεια και την αναντικατάστατη βιταμίνη C.

Μετά το νυχτερινό ύπνο οι ιστοί του σώματος μας είναι αφυδατωμένα και χρειάζονται καθαρό-πολύ καθαρό νερό για να φιλτράρουν τις τοξίνες και για να βελτιωθεί η παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα μας.

Το φρέσκο λεμόνι βοηθά στην οξυγόνωση του σώματος και μεγιστοποιεί την ενζυμική λειτουργία χωρίς την οποία δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν μία σειρά από βιοχημικές αντιδράσεις εντός του κυττάρου. Χαρίζει ενέργεια στον οργανισμό μας, διεγείρει τα φυσικά ένζυμα του ήπατος, βοηθώντας το στη διαδικασία αποβολής τοξινών, όπως το ουρικό οξύ και βοηθάει στην αποσυμφόρηση των χοληφόρων οδών.

Τα λεμόνια με το κιτρικό οξύ* τους, το οποίο διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην φυσιολογική λειτουργία της χολής, όπως και στην αποφυγή δημιουργίας πέτρας, έχει μια μοναδική ικανότητα να βοηθά στο να διαλυθούν οι πέτρες που σχηματίζονται στα νεφρά και στη χολή και να αποσοβείται ο κίνδυνος φλεγμονής του παγκρέατος μιά πολύ σοβαρή κατάσταση.
Ο μηχανισμός αυτός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ασβεστίου που συσσωρεύεται στις φλέβες και στις αρτηρίες αλλά και να αποτρέψει την συσσώρευσής τους σε αυτές κάτι που όταν συντελείται οδηγεί σε καρδιακές νόσους.

Καθαρό νερό με λεμόνι και προσφέρουμε στον οργανισμό μας
~ ενυδάτωση
~ πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών
~ υψηλές ποσότητες βιταμίνης C
~ ένα πλήθος ηλεκτρολυτών όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο
– μια τεράστια πηγή βιοφλαβονοειδών, τα οποία είναι φυτοθρεπτικά αντιοξειδωτικά συστατικά στα οποία έχει δοθεί η ονομασία βιταμίνη P

Έτσι, ένα στυμμένο ολόφρεσκο λεμόνι σε καθαρό φρέσκο νερό και έχουμε ένα ιδανικό ποτό με πλήθος θρεπτικά συστατικά και αν του προσθέσουμε έγχυμα από διάφορα άλλα βότανα μπορούμε να ενισχύσουμε ακόμα περισσότερο την ενζυμική και αντιοξειδωτική του δράση.

Τα “πικρά” βότανα ενεργοποιούν και διεγείρουν την έκκριση της χολής. Το έγχυμα από τις πανέμορφες ανθισμένες κορυφές του ταραξάκο σε συνδυασμό με το χυμό ενός ολόφρεσκου λεμονιού αυξάνουν την παραγωγή της χολής, προλαμβάνουν αλλά και ελαττώνουν τη χολολιθίαση, ενώ παράλληλα μας χαρίζουν ενέργεια και ευζωία (botanologia.gr)